Адамдардын дээрлик бардыгында кээде бетинде ар кандай себептер менен кызарган тактар пайда болот; алардын себептери кандай болбосун, бул көрүнүш жашоого терс таасирин тийгизип, маанайды түшүрөт. Өзгөчө жагымсыз жагдай, эгерде бул тактар маанилүү окуянын алдында пайда болуп, сүрөттөрдө калса.

Бул көйгөйдү косметикалык гана кемчилик деп карап көрбөңүз. Адатта, беттеги тактар дененин кандайдыр бир көйгөйлөрүнүн белгиси болуп саналат, ал эми алардын беттин кайсы бөлүгүндө жайгашканына жараша бул көйгөйлөрдүн мүнөзүн аныктоого болот.

Беттеги кызарган тактардын түрлөрү

Тактар — бул ар кандай себептерден келип чыккан тери кемчиликтеринин жалпы термини. Тышкы көрүнүшүнө жараша бет жана денедеги тактардын негизги түрлөрүн бөлүп кароого болот:

Комедондор. Алар ачык жана жабык түрлөргө бөлүнөт. Кичинекей бүдүр сыяктуу көрүнөт, борборунда так бар. Ак түстөгү же ак дандуу көрүнүштөгү комедондор жабык комедондор же миллиумдар деп аталат. Алар убакыт өтүшү менен безеткиге айланат. Кара тактары бар комедондор ачык деп аталат. Алардын ичиндеги заттар сыртка чыгат, сырткы бөлүгү кычкылданып, кара түскө айланат. Комедондор — бул сезгенүүчү элементтер эмес. Башка түрдөгү тактар сезгенүү менен мүнөздөлөт.

Папулалар — бул ириңдүү эмес сезгенген комедондор. Алар кызарган бүдүрлөр сыяктуу көрүнөт.

Пустулалар — бул папулалар, анда инфекция өнүгүп, ириңдүү зат пайда болот. Пустулдардын тегерегиндеги тери сезгенет жана кызарат. Пустулдардын формасы конус сымал, шар сымал же жалпак болушу мүмкүн, ал эми башынын түсү ак, сары же жашыл болушу мүмкүн.

Нодулярлар (түйүндөр) — бул теринин астындагы катуу папулалар, кызыл, көк же кочкул көк түстө болот. Алар теринин үстүнө көтөрүлүп, ириңдүү заттар менен коштолушу мүмкүн. Айыккандан кийин так же пигмент тактары калат.

Кистоздук безеткилер — бул сезгенүүчү ириңдүү тактар, көбүнчө бири-бири менен туташкан.

Везикулалар — бул диаметри 5 мм чейин болгон кичинекей көпүктөр, тунук суюктук менен толтурулган.

Волдырлар — бул карагайдан пайда болгон сыяктуу сезгенген бүдүрлөр.

Эритемалар — бул кызыл майда тактар.

Беттеги ар кандай кызарган тактардын пайда болушунун себептери

Беттеги тактарды дарылоодон мурун, алардын пайда болуу себептерин түшүнүү зарыл.

Кээ бир учурларда волдырлар, эритемалар же везикулалар аллергия, дерматит, экзема же инфекциялык оорулар (мисалы, чечек, кызамык жана башка вирустук инфекциялар) менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Дене жана беттеги майда тактардын себеби ысык аба ырайында теринин ашыкча бөлүнүүсүнө реакция болушу мүмкүн.

Бул шарттар дарылоону же дүүлүктүргүчтү (аллергенди) жоюуну талап кылат, андан кийин тактар да жоголот.

Инфекциялык оорулар жана аллергиялар менен байланышпаган тактар башка маселе; бул адатта комедондор, папулалар, пустулалар жана түйүндөр, күнүмдүк жашоодо безетки деп аталат. Статистика боюнча, жаштардын 90%га чейин бул көйгөйгө туш болушат, ал эми жетилген куракта 40%га чейин аялдар жана эркектер кээде беттеринде тактардан жабыркашат.

Беттеги безеткилердин себептери

Чоң кишилердин бетинде тактардын негизги себеби — бул гормоналдык тең салмаксыздык менен байланышкан безетки оорусу.

Өспүрүм куракта организм көбүрөөк эркек жыныстык гормондорду — андрогендерди чыгара баштайт, натыйжада май бездери өз иштерин өзгөртөт. Алар көбүрөөк теринин майын бөлүп чыгара баштайт. Бул гормондун таасири астында дагы башка каалабаган өзгөрүүлөр да болот: тешиктер кеңейет, тери клеткаларынын кычырышы күчөйт. Кеңейген тешиктер теринин майы жана эпителийдин клеткалары менен толуп, комедондор пайда болот. Эгерде бактериялык инфекция кошулса, безетки (пустула) өнүгөт.

Айрыкча, безетки оорусунун патогенезине Propionibacterium acnes бактериялары катышат. Алар нормалдуу шартта теринин май бездеринин микрофлорасында болот, бирок ашыкча көбөйгөндө, тери аларга каршы сезгенүү жолу менен күрөшөт. Бул бактериялар теринин майы менен азыктанып, алардын метаболизминин продуктулары эркин май кислоталары болуп саналат, алар безетки оорусунун агымын начарлатат.

Безеткилердин пайда болушуна дагы кандай себептер таасир этет

Айрым көрүнүштөр өз алдынча, өз-өзүнчө, ар дайым беттеги тактардын себептери боло бербейт, бирок биригип аларды чакырышы мүмкүн. Ошондой эле алар безетки оорусунун агымын начарлатат, эгерде ал бар болсо.

Зыяндуу адаттар жана ден соолукка зыян жашоо образы

Канча кызыксыз угулбасын, биоритмдердин бузулушу жана ден соолукка зыян жашоо образы, зыяндуу адаттардын болушу териге терс таасирин тийгизет.

Тери үчүн эң начар нерселер стресстер жана уйку тартыштыгы болуп саналат, анткени алар стресстик гормон кортизолдун синтезин активдештирет. Кортизол теринин абалына түздөн-түз таасир этет, бар болгон көйгөйлөрдү күчөтөт.

Кургак учук жана алкоголь колдонуу сыяктуу зыяндуу адаттар гипоксияны жана витаминдер менен минералдардын сиңирилишин начарлатып, натыйжада териге зыяндуу таасирин тийгизген жетишсиздиктерди пайда кылат. Ошондой эле терини кычыштыруу, безеткилерди сыгып чыгуу сыяктуу зыяндуу адаттарды да эске алуу керек, бул сезгенүүнү күчөтүп, инфекциянын киришине алып келиши мүмкүн.

Туура эмес тамактануу

Тери биздин организмдин эң чоң органдарынын бири, бирок ал «калдык» принциби боюнча тамактанат. Ошондуктан тамактануу жетишсиздиги анын абалына жана зыяндуу таасирлерге туруштук берүү жөндөмүнө тез таасир этет.

Кээ бир азыктарда ачык эле сезгенүүнү козгоочу касиеттер бар, андыктан алар организмде, анын ичинде териде сезгенүүнү пайда кылат же күчөтөт.

Мындай азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Өсүмдүк майлары жана дан өсүмдүктөрүнүн майлары, мисалы, жүгөрү, күн карама майы, омега-6 май кислотасына бай, бул сезгенүүнү козгойт;
• Шекер;
• Буудай ун жана андан жасалган азыктар;
• Сүт азыктары.

Беттеги тактар же аларга жакындык болгондо бул азыктарды чектөө зарыл.

Ошондой эле синтетикалык компоненттерди (даам берүүчү заттар, боёктор, даамды күчөткүчтөр) камтыган тамак-ашты толугу менен рациондон чыгаруу сунушталат. Бул, адатта, ар кандай кондитердик азыктар, фастфуд, газдалган суусундуктар жана башка ушул сыяктуу тамак-аштар, аларды жокко чыгаруу жакшы.

Тери толук белок, витаминдер, минералдар жана пайдалуу майларды камтыган азыктарга муктаж. Бул эт жана ички органдар, майлуу балыктар, зайтун жана кокос майы, жашылчалар, жумуртка.

Ашказан-ичеги оорулары

Организм азык заттарды тамак сиңирүү системасынын иши аркылуу алат. Анын каалаган бузулуулары азык заттардын сиңирилиши начарлап, организмде жетишсиздиктерди пайда кылат.

Көптөгөн адамдарда ичеги өткөргүчтүгү көйгөйү бар, бул учурда токсиндер кандын ичине кирип, организмде ууланууну жана сезгенүүнү пайда кылат, анын ичинде териде. Ошентип, безеткилер ичеги көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн.

Башка өнөкөт оорулар

Ички органдардын өнөкөт оорулары териге терс таасирин тийгизет жана аялдарда да, эркектерде да бетте тактардын жана сезгенүү элементтеринин пайда болушуна себеп болушу мүмкүн. Алардан айыкканда тери калыбына келет.

Гиперкератоз

Бул клеткалардын тез бөлүнүшүнөн келип чыккан эпидермис катмарынын калыңдоосу. Гиперкератоздо май бездери тосулуп, безеткилер пайда болот.

Гиперкератоз ашыкча күнгө күйүүдөн, белгилүү бир тери аймагына тынымсыз сүрүлүүдөн же басымдан, химиялык заттардын таасиринен улам пайда болушу мүмкүн.

Ошондой эле анын пайда болушунун себеби ички бузулуу болушу мүмкүн, мисалы, гиперкератоз омега-3 жетишсиздигинин фонунда өнүгүшү мүмкүн деген маалыматтар бар.

Теринин начар камкордугу

Кызыктуусу, бет терисине начар кам көрүү да тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Камкордуктун каталарына төмөнкүлөр кирет:

• начар тазалоо;
• сапатсыз косметиканы колдонуу;
• терини кургаткан же жаракат алган каражаттарды колдонуу (мисалы, этил спирти же башка дүүлүктүрүүчү компоненттер көп).

Безеткилердин жайгашкан жери ички органдардын көйгөйлөрү менен байланышкандыгы

Теорияга ылайык, беттеги тактардын жайгашкан жерине жараша алардын себептерин билүүгө болот. Бул теория рефлексотерапиянын принциптеринен келип чыккан, алар ар бир орган биздин денебизде бир нече проекцияга ээ деп эсептейт:

• Маңдайдагы тактар заара чыгаруу жана ашказан-ичеги трактыларынын көйгөйлөрүнө көрсөтүшү мүмкүн;
• Көздүн тегерегинде — боор оорулары;
• Самындарда — өт капчыгынын көйгөйлөрү;
• Жана жамбашта — ашказан көйгөйлөрү;
• Мурунда — жүрөк жана уйкусунун көйгөйлөрү;
• Бетте — ашказан-ичеги көйгөйлөрү.

Мындан тышкары, аялдарда моюн жана беттеги, чаканын зонасындагы тактар кичине тентектердин көйгөйлөрүнө көрсөтөт.

Эгерде бетте тактар пайда болсо эмне кылуу керек

Беттеги тактарды дарылоодон мурун, алардын пайда болуу себептерин түшүнүү зарыл. Эгерде бул оорулардын натыйжасы болсо, адегенде врачка кайрылып, аларды дарылоо керек, андан кийин тери өз алдынча тазаланат.

Эгерде теринин көйгөйлөрү туура эмес тамактануу, ден соолукка зыян жашоо образы жана зыяндуу адаттар менен байланыштуу болсо, бул жааттарын тууралоо керек.

Гормоналдык бузулуулардан келип чыккан безетки оорусунда тери үчүн адистештирилген дарылоо жана үйдө кам көрүү зарыл, бирок жашоо стилин өзгөртүү зарылдыгын жокко чыгарбайт.

Безетки оорусунун дарылоо

Беттеги тактарды дарылоо, безетки оорусу менен байланышкан — бул марафон. Узакка созулган күрөшкө даярданып, косметологго кайрылуу керек, ал диагностика жүргүзүп, дарылоону дайындайт.

Эркектер жана аялдар беттеги тактарды эмне менен дарылоо керек

Азыркы косметологдор безетки оорусун дарылоонун кеңири спектрин сунушташат. Алар туура жана үзгүлтүксүз колдонууда натыйжалуу.

Салондо териге кам көрүү

Косметолог беттеги безеткилерде сунуштай турган негизги процедуралардын бири — бул тазалоо. Тазалоо түрү жана колдонуу жыштыгы медициналык билимге ээ адис тарабынан аныкталат.

Туура аткарылган тазалоо бетти ашыкча теринин майынан жана өлгөн клеткалардан арылтып эле тим болбостон, май бездерин нормалдаштырат, кан айланууну жана тери азыктануусун жакшыртат, коллаген синтезин активдештирет, беттин «каражатын» бекемдейт.

Косметолог ошондой эле теринин абалын жакшыртуу үчүн маскаларды жана физиопроцедураларды сунуштайт.

Антибиотиктер

Бактериялардын ишмердүүлүгү безетки оорусунун өнүгүшүнүн негизги себептеринин бири болгондуктан, косметологдор көбүнчө антибиотиктерди кабыл алууну дайындашат.

Бирок аларга этият мамиле кылуу керек. Адамдын терисинде антибиотиктерге туруктуу бактериялар дайыма бар. Мисалы, антибиотик терапиясын албаган пациенттерде мындай бактерия штаммдары болжол менен 85% түзөт; антибиотик курсунан кийин алардын саны дээрлик 100% чейин өсөт. Натыйжада биз антибиотиктерге туруктуу бактерия штаммдарын өз колубуз менен өстүрөбүз. Кийинчерээк безеткилер менен күрөшүү кыйын болуп калат.

Ошондуктан, антибиотиктер сезгенүүгө каршы күрөшүүдө ишенимдүү каражат болуп саналат, аларга этият мамиле кылуу керек:

• зарыл учурда жана дарыгердин көзөмөлүндө колдонуу;
• бир эле препаратты узакка колдонбоо;
• дайындалган болсо, препаратты колдонуу курсун үзбөө.

Май чыгарууну жөнгө салуучу каражаттар

Безеткилердин негизги себептеринин бири — теринин майын ашыкча бөлүп чыгаруу. Мындай учурда спирт же ацетон негизиндеги майсыздандыруучу каражаттарды колдонуу ачык көрүнүшү мүмкүн.

Бирок изилдөөлөр бул заттар пайдадан көрө көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн экенин далилдейт.

Безетки оорусунан жабыркаган адамдарда териде дени сак тери менен салыштырганда көбүрөөк сезгич нерв аягы бар. Нерв аяктары териге эң майда тийиштерге жооп катары сезгенүү медиаторлорун бөлүп чыгарат, мисалы, пахта диски менен сүртүү сыяктуу.

Спирт камтыган каражаттар менен сүртүү сыяктуу катуу чаралар теридеги сезгенүүнү күчөтөт.

Бүгүнкү күндө алдыңкы сунуштар бетти тазалоо үчүн жумшак каражаттарды колдонууга жана май чыгарууну жөнгө салуу үчүн терини дүүлүктүрбөгөн заттар негизиндеги препараттарды колдонууга багытталган.

Ретиноиддер терапиясы

Ретиноиддер — бул ретинол негизиндеги бирикмелер, бизге витамин А катары белгилүү. Алар 1970-жылдардан бери косметологияда колдонулуп, 50 жылдан ашык колдонулгандан кийин натыйжалуулугун далилдеген.

Ретиноиддер теринин рецепторлору менен өз ара аракеттенет жана май бездеринин активдүүлүгүн азайтууга, катмарды жука кылууга, өлгөн клеткаларды жакшы тазалоого жана тешиктердин тосулушун жоюуга мүмкүндүк берет. Ошондой эле алар микробго каршы таасири бар, андыктан териге комплекстүү таасир берип, анын абалын кыска мөөнөттө жакшыртат.

Бирок аларды көзөмөлсүз колдонууга болбойт, анткени алар тератогендик таасирге ээ жана бир катар башка терс таасирлерге ээ.

Альфа- жана бета-гидроксил кислоталары (AHA жана BHA)

Безеткилерди жана комедондорду дарылоонун эң натыйжалуу каражаттарынын бири кислоталар менен пилингдер болуп саналат.

Альфа-гидроксил (жемиш) кислоталарына сүт, алма, шарап, лимон, янтарь кислоталары жана башка түрлөрү кирет. Пилингдер үчүн көбүнчө гликол кислотасы (AHA тобуна кирет) жана салицил кислотасы (BHA тобуна кирет) колдонулат.

Кислоталар натыйжалуу жана коопсуз. Алар теринин тазаланышын жакшыртып, тешиктердин тосулушун жоюп, май бездеринин иштешин жөнгө салат. Бир гана көйгөй — алар терини дүүлүктүрүп, күндүн нурларына сезгичти

Переведи, пожалуйста, тот же текст с русского языка на киргизский. Важно перевести весь текст полностью, без сокращений и изменений, сохранив форматирование, заголовки и структуру. Пожалуйста, не пропускай ни одной части текста. Пожалуйста не исключай из текста дублирующиеся элементы содержания.

Беттеги кызарган тактар

Беттеги кызарган тактар мезгил-мезгили менен дээрлик ар бир адамда пайда болот; алардын себептерине карабастан, алар жашоону бузуп, маанайды түшүрөт. Айрыкча, беттеги кызарган тактар маанилүү окуянын алдында пайда болуп, сүрөттөрдө калганда жагымсыз.

Бирок бул косметикалык кемчилик гана эмес. Адатта, кызарган тактар дененин кээ бир көйгөйлөрүн көрсөтөт, ал эми беттин кайсы аймагында жайгашкандыгына жараша бул көйгөйлөрдүн мүнөзүн аныктоого болот.

Беттеги кызарган тактардын түрлөрү

Тактар — ар кандай этиологиядагы кемчиликтер үчүн жалпы термин. Тышкы көрүнүшүнө жараша, бет жана денедеги кызарган тактардын негизги түрлөрү төмөнкүлөр:

Комедондор. Алар ачык жана жабык түрлөргө бөлүнөт. Кичинекей бүдүр сыяктуу көрүнөт, борборунда так бар. Ак түстөгү же ак дандуу көрүнүштөгү комедондор жабык комедондор же миллиумдар деп аталат. Алар убакыт өтүшү менен безеткиге айланат. Кара тактары бар комедондор ачык деп аталат. Алардын ичиндеги заттар сыртка чыгат, сырткы бөлүгү кычкылданып, кара түскө айланат. Комедондор сезгенүүчү элементтер эмес. Башка түрдөгү тактар сезгенүү менен мүнөздөлөт.

Папулалар — бул ириңдүү эмес сезгенген комедондор. Алар кызарган бүдүрлөр сыяктуу көрүнөт.

Пустулалар — бул папулалар, анда инфекция өнүгүп, ириңдүү зат пайда болот. Пустулдардын тегерегиндеги тери сезгенет жана кызарат. Пустулдардын формасы конус сымал, шар сымал же жалпак болушу мүмкүн, ал эми башынын түсү ак, сары же жашыл болушу мүмкүн.

Нодулярлар (түйүндөр) — бул теринин астындагы катуу папулалар, кызыл, көк же кочкул көк түстө болот. Алар теринин үстүнө көтөрүлүп, ириңдүү заттар менен коштолушу мүмкүн. Айыккандан кийин так же пигмент тактары калат.

Кистоздук безеткилер — бул сезгенүүчү ириңдүү тактар, көбүнчө бири-бири менен туташкан.

Везикулалар — бул диаметри 5 мм чейин болгон кичинекей көпүктөр, тунук суюктук менен толтурулган.

Волдырлар — бул карагайдан пайда болгон сыяктуу сезгенген бүдүрлөр.

Эритемалар — бул кызыл майда тактар.

Беттеги ар кандай кызарган тактардын пайда болушунун себептери

Беттеги тактарды дарылоодон мурун, алардын пайда болуу себептерин түшүнүү зарыл.

Кээ бир учурларда волдырлар, эритемалар же везикулалар аллергия, дерматит, экзема же инфекциялык оорулар (мисалы, чечек, кызамык жана башка вирустук инфекциялар) менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Дене жана беттеги майда тактардын себеби ысык аба ырайында теринин ашыкча бөлүнүүсүнө реакция болушу мүмкүн.

Бул шарттар дарылоону же дүүлүктүргүчтү (аллергенди) жоюуну талап кылат, андан кийин тактар да жоголот.

Инфекциялык оорулар жана аллергиялар менен байланышпаган тактар башка маселе; бул адатта комедондор, папулалар, пустулалар жана түйүндөр, күнүмдүк жашоодо безетки деп аталат. Статистика боюнча, жаштардын 90%га чейин бул көйгөйгө туш болушат, ал эми жетилген куракта 40%га чейин аялдар жана эркектер кээде беттеринде тактардан жабыркашат.

Беттеги безеткилердин себептери

Чоң кишилердин бетинде тактардын негизги себеби — бул гормоналдык тең салмаксыздык менен байланышкан безетки оорусу.

Өспүрүм куракта организм көбүрөөк эркек жыныстык гормондорду — андрогендерди чыгара баштайт, натыйжада май бездери өз иштерин өзгөртөт. Алар көбүрөөк теринин майын бөлүп чыгара баштайт. Бул гормондун таасири астында дагы башка каалабаган өзгөрүүлөр да болот: тешиктер кеңейет, тери клеткаларынын кычырышы күчөйт. Кеңейген тешиктер теринин майы жана эпителийдин клеткалары менен толуп, комедондор пайда болот. Эгерде бактериялык инфекция кошулса, безетки (пустула) өнүгөт.

Айрыкча, безетки оорусунун патогенезине Propionibacterium acnes бактериялары катышат. Алар нормалдуу шартта теринин май бездеринин микрофлорасында болот, бирок ашыкча көбөйгөндө, тери аларга каршы сезгенүү жолу менен күрөшөт. Бул бактериялар теринин майы менен азыктанып, алардын метаболизминин продуктулары эркин май кислоталары болуп саналат, алар безетки оорусунун агымын начарлатат.

Безеткилердин пайда болушуна дагы кандай себептер таасир этет

Айрым көрүнүштөр өз алдынча, өз-өзүнчө, ар дайым беттеги тактардын себептери боло бербейт, бирок биригип аларды чакырышы мүмкүн. Ошондой эле алар безетки оорусунун агымын начарлатат, эгерде ал бар болсо.

Зыяндуу адаттар жана ден соолукка зыян жашоо образы

Канча кызыксыз угулбасын, биоритмдердин бузулушу жана ден соолукка зыян жашоо образы, зыяндуу адаттардын болушу териге терс таасирин тийгизет.

Тери үчүн эң начар нерселер стресстер жана уйку тартыштыгы болуп саналат, анткени алар стресстик гормон кортизолдун синтезин активдештирет. Кортизол теринин абалына түздөн-түз таасир этет, бар болгон көйгөйлөрдү күчөтөт.

Кургак учук жана алкоголь колдонуу сыяктуу зыяндуу адаттар гипоксияны жана витаминдер менен минералдардын сиңирилишин начарлатып, натыйжада териге зыяндуу таасирин тийгизген жетишсиздиктерди пайда кылат. Ошондой эле терини кычыштыруу, безеткилерди сыгып чыгуу сыяктуу зыяндуу адаттарды да эске алуу керек, бул сезгенүүнү күчөтүп, инфекциянын киришине алып келиши мүмкүн.

Туура эмес тамактануу

Тери биздин организмдин эң чоң органдарынын бири, бирок ал «калдык» принциби боюнча тамактанат. Ошондуктан тамактануу жетишсиздиги анын абалына жана зыяндуу таасирлерге туруштук берүү жөндөмүнө тез таасир этет.

Кээ бир азыктарда ачык эле сезгенүүнү козгоочу касиеттер бар, андыктан алар организмде, анын ичинде териде сезгенүүнү пайда кылат же күчөтөт.

Мындай азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Өсүмдүк майлары жана дан өсүмдүктөрүнүн майлары, мисалы, жүгөрү, күн карама майы, омега-6 май кислотасына бай, бул сезгенүүнү козгойт;
• Шекер;
• Буудай ун жана андан жасалган азыктар;
• Сүт азыктары.

Беттеги тактар же аларга жакындык болгондо бул азыктарды чектөө зарыл.

Ошондой эле синтетикалык компоненттерди (даам берүүчү заттар, боёктор, даамды күчөткүчтөр) камтыган тамак-ашты толугу менен рациондон чыгаруу сунушталат. Бул, адатта, ар кандай кондитердик азыктар, фастфуд, газдалган суусундуктар жана башка ушул сыяктуу тамак-аштар, аларды жокко чыгаруу жакшы.

Тери толук белок, витаминдер, минералдар жана пайдалуу майларды камтыган азыктарга муктаж. Бул эт жана ички органдар, майлуу балыктар, зайтун жана кокос майы, жашылчалар, жумуртка.

Ашказан-ичеги оорулары

Организм азык заттарды тамак сиңирүү системасынын иши аркылуу алат. Анын каалаган бузулуулары азык заттардын сиңирилиши начарлап, организмде жетишсиздиктерди пайда кылат.

Көптөгөн адамдарда ичеги өткөргүчтүгү көйгөйү бар, бул учурда токсиндер кандын ичине кирип, организмде ууланууну жана сезгенүүнү пайда кылат, анын ичинде териде. Ошентип, безеткилер ичеги көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн.

Башка өнөкөт оорулар

Ички органдардын өнөкөт оорулары териге терс таасирин тийгизет жана аялдарда да, эркектерде да бетте тактардын жана сезгенүү элементтеринин пайда болушуна себеп болушу мүмкүн. Алардан айыкканда тери калыбына келет.

Гиперкератоз

Бул клеткалардын тез бөлүнүшүнөн келип чыккан эпидермис катмарынын калыңдоосу. Гиперкератоздо май бездери тосулуп, безеткилер пайда болот.

Гиперкератоз ашыкча күнгө күйүүдөн, белгилүү бир тери аймагына тынымсыз сүрүлүүдөн же басымдан, химиялык заттардын таасиринен улам пайда болушу мүмкүн.

Ошондой эле анын пайда болушунун себеби ички бузулуу болушу мүмкүн, мисалы, гиперкератоз омега-3 жетишсиздигинин фонунда өнүгүшү мүмкүн деген маалыматтар бар.

Теринин начар камкордугу

Кызыктуусу, бет терисине начар кам көрүү да тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Камкордуктун каталарына төмөнкүлөр кирет:

• начар тазалоо;
• сапатсыз косметиканы колдонуу;
• терини кургаткан же жаракат алган каражаттарды колдонуу (мисалы, этил спирти же башка дүүлүктүрүүчү компоненттер көп).

Безеткилердин жайгашкан жери ички органдардын көйгөйлөрү менен байланышкандыгы

Теорияга ылайык, беттеги тактардын жайгашкан жерине жараша алардын себептерин билүүгө болот. Бул теория рефлексотерапиянын принциптеринен келип чыккан, алар ар бир орган биздин денебизде бир нече проекцияга ээ деп эсептейт:

• Маңдайдагы тактар заара чыгаруу жана ашказан-ичеги трактыларынын көйгөйлөрүнө көрсөтүшү мүмкүн;
• Көздүн тегерегинде — боор оорулары;
• Самындарда — өт капчыгынын көйгөйлөрү;
• Жана жамбашта — ашказан көйгөйлөрү;
• Мурунда — жүрөк жана уйкусунун көйгөйлөрү;
• Бетте — ашказан-ичеги көйгөйлөрү.

Мындан тышкары, аялдарда моюн жана беттеги, чаканын зонасындагы тактар кичине тентектердин көйгөйлөрүнө көрсөтөт.

Эгерде бетте тактар пайда болсо эмне кылуу керек

Беттеги тактарды дарылоодон мурун, алардын пайда болуу себептерин түшүнүү зарыл. Эгерде бул оорулардын натыйжасы болсо, адегенде врачка кайрылып, аларды дарылоо керек, андан кийин тери өз алдынча тазаланат.

Эгерде теринин көйгөйлөрү туура эмес тамактануу, ден соолукка зыян жашоо образы жана зыяндуу адаттар менен байланыштуу болсо, бул жааттарын тууралоо керек.

Гормоналдык бузулуулардан келип чыккан безетки оорусунда тери үчүн адистештирилген дарылоо жана үйдө кам көрүү зарыл, бирок жашоо стилин өзгөртүү зарылдыгын жокко чыгарбайт.

Безетки оорусунун дарылоо

Беттеги тактарды дарылоо, безетки оорусу менен байланышкан — бул марафон. Узакка созулган күрөшкө даярданып, косметологго кайрылуу керек, ал диагностика жүргүзүп, дарылоону дайындайт.

Эркектер жана аялдар беттеги тактарды эмне менен дарылоо керек

Азыркы косметологдор безетки оорусун дарылоонун кеңири спектрин сунушташат. Алар туура жана үзгүлтүксүз колдонууда натыйжалуу.

Салондо териге кам көрүү

Косметолог беттеги безеткилерде сунуштай турган негизги процедуралардын бири — бул тазалоо. Тазалоо түрү жана колдонуу жыштыгы медициналык билимге ээ адис тарабынан аныкталат.

Туура аткарылган тазалоо бетти ашыкча теринин майынан жана өлгөн клеткалардан арылтып эле тим болбостон, май бездерин нормалдаштырат, кан айланууну жана тери азыктануусун жакшыртат, коллаген синтезин активдештирет, беттин «каражатын» бекемдейт.

Косметолог ошондой эле теринин абалын жакшыртуу үчүн маскаларды жана физиопроцедураларды сунуштайт.

Антибиотиктер

Бактериялардын ишмердүүлүгү безетки оорусунун өнүгүшүнүн негизги себептеринин бири болгондуктан, косметологдор көбүнчө антибиотиктерди кабыл алууну дайындашат.

Бирок аларга этият мамиле кылуу керек. Адамдын терисинде антибиотиктерге туруктуу бактериялар дайыма бар. Мисалы, антибиотик терапиясын албаган пациенттерде мындай бактерия штаммдары болжол менен 85% түзөт; антибиотик курсунан кийин алардын саны дээрлик 100% чейин өсөт. Натыйжада биз антибиотиктерге туруктуу бактерия штаммдарын өз колубуз менен өстүрөбүз. Кийинчерээк безеткилер менен күрөшүү кыйын болуп калат.

Ошондуктан, антибиотиктер сезгенүүгө каршы күрөшүүдө ишенимдүү каражат болуп саналат, аларга этият мамиле кылуу керек:

• зарыл учурда жана дарыгердин көзөмөлүндө колдонуу;
• бир эле препаратты узакка колдонбоо;
• дайындалган болсо, препаратты колдонуу курсун үзбөө.

Май чыгарууну жөнгө салуучу каражаттар

Безеткилердин негизги себептеринин бири — теринин майын ашыкча бөлүп чыгаруу. Мындай учурда спирт же ацетон негизиндеги майсыздандыруучу каражаттарды колдонуу ачык көрүнүшү мүмкүн.

Бирок изилдөөлөр бул заттар пайдадан көрө көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн экенин далилдейт.

Безетки оорусунан жабыркаган адамдарда териде дени сак тери менен салыштырганда көбүрөөк сезгич нерв аягы бар. Нерв аяктары териге эң майда тийиштерге жооп катары сезгенүү медиаторлорун бөлүп чыгарат, мисалы, пахта диски менен сүртүү сыяктуу.

Спирт камтыган каражаттар менен сүртүү сыяктуу катуу чаралар теридеги сезгенүүнү күчөтөт.

Бүгүнкү күндө алдыңкы сунуштар бетти тазалоо үчүн жумшак каражаттарды колдонууга жана май чыгарууну жөнгө салуу үчүн терини дүүлүктүрбөгөн заттар негизиндеги препараттарды колдонууга багытталган.

Ретиноиддер терапиясы

Ретиноиддер — бул ретинол негизиндеги бирикмелер, бизге витамин А катары белгилүү. Алар 1970-жылдардан бери косметологияда колдонулуп, 50 жылдан ашык колдонулгандан кийин натыйжалуулугун далилдеген.

Ретиноиддер теринин рецепторлору менен өз ара аракеттенет жана май бездеринин активдүүлүгүн азайтууга, катмарды жука кылууга, өлгөн клеткаларды жакшы тазалоого жана тешиктердин тосулушун жоюуга мүмкүндүк берет. Ошондой эле алар микробго каршы таасири бар, андыктан териге комплекстүү таасир берип, анын абалын кыска мөөнөттө жакшыртат.

Бирок аларды көзөмөлсүз колдонууга болбойт, анткени алар тератогендик таасирге ээ жана бир катар башка терс таасирлерге ээ.

Альфа- жана бета-гидроксил кислоталары (AHA жана BHA)

Безеткилерди жана комедондорду дарылоонун эң натыйжалуу каражаттарынын бири кислоталар менен пилингдер болуп саналат.

Альфа-гидроксил (жемиш) кислоталарына сүт, алма, шарап, лимон,янтарь кислоталары жана башка түрлөрү кирет. Пилингдер үчүн көбүнчө гликол кислотасы (AHA тобуна кирет) жана салицил кислотасы (BHA тобуна кирет) колдонулат.

Кислоталар натыйжалуу жана коопсуз. Алар теринин тазаланышын жакшыртып, тешиктердин тосулушун жоюп, май бездеринин иштешин жөнгө салат. Бир гана көйгөй — алар терини дүүлүктүрүп, күндүн нурларына сезгичтигин жогорулатат. Ошондуктан кислоталар менен терапияда күндөн коргоочу каражаттарды колдонуу керек, ал эми бул процедураларды күздүн тереңинен кыштын аягына чейин жүргүзүү жакшы, анткени күндүн активдүүлүгү төмөн.

Адатта, безетки оорусунда бетке үстүңкү пилингдер кислоталар менен жасалат, алар 4–8 процедурадан турган сериялар менен 2–4 жума аралыкта жүргүзүлөт.

Ошондой эле дарыгер 10% гликол кислотасын же 2% салицил кислотасын камтыган препараттарды колдонууга сунушташы мүмкүн. Жогорку концентрациядагы препараттар адистин профессионалдуу колдонуу үчүн гана арналган.

Үйдө профилактикалык камкордук

Косметологдор безетки оорусун дарылоо үчүн колдонгон препараттар тез жана натыйжалуу эффект берет. Бирок, эгерде профилактикага көңүл бөлүнбөсө жана бетке кам көрүү жүргүзүлбөсө, бардык көйгөйлөр тез арада кайтып келиши мүмкүн.

Ошондуктан тактарга жакын болгон териге үйдө кам көрүү зарыл.

Проблемалуу териге кам көрүүнүн эрежелери

Проблемалуу териге кам көрүүнүн негизги приоритеттери:

• тери тазалоону кылдаттык менен, бирок жумшак жүргүзүү;
• ар кандай дүүлүктүргүч таасирлерден качуу;
• терини нымдандыруу жана азыктандыруу;
• сезгенүүгө каршы компоненттерди камтыган каражаттарды колдонуу.

Тазалоо жана тонизациялоо

Жалтыраган тери, тактарга жакын болгон тери, көбүнчө майсыздандырууга аракет кылышат. Бул максатта агрессивдүү пенкалар менен жууп, спирттүү тониктер менен сүртүшөт.

Бул ыкмалар терини кургатып, анын өзүн коргоо үчүн көбүрөөк май бөлүп чыгаруусуна алып келет. Агрессивдүү каражаттарды колдонуу менен пайда болгон дүүлүктүрүү сезгенүүнү күчөтөт. Узак мөөнөттүү келечекте мындай стратегия безетки оорусунун начарлашына алып келет.

Жалтыраган жана тактарга жакын терини тазалоо үчүн жумшак курамы бар пенкалар, гелдер, мусстар эң жакшы ылайыктуу. Бетти тазалоо үчүн сүттү колдонуу жакшы эмес, анткени аны пахта дисктери менен колдонушат, ал эми сүртүү теринин абалына терс таасирин тийгизет.

Бетти атайын каражат менен кеминде эки жолу (эртең менен жана кечинде) жууш керек, кээде ортодон дагы бир жолу жууш зарыл. Бирок курамы жумшак болуу керек, терини кургатпоо үчүн.

Жуу каражатын бетке түздөн-түз колдонуу керек эмес. Аны алакандардын же атайын губка/губканын үстүнө көбүрүп, көбүгүн бетке сүртүп, жеңил массаж кылып жууш керек.

Проблемалуу терини жууп жатканда өтө ысык же суук суу колдонбоо керек; жылуу суу менен жууп, муздак суу менен чайкоо керек.

Жууп бүткөндөн кийин колдонулган лосьон жана тониктерди алакандардын жардамы менен колдонуу жакшы, пахта дисктери менен эмес, терини жаракаттабоо үчүн. Алар спирт, ацетон жана башка дүүлүктүрүүчү компоненттерди камтыбашы керек. Кырдаалдын эң начарында этил спиртинин курамы 14%дан ашпаган каражаттарды колдонууга болот.

Нымдандыруу жана азыктандыруу

Жалтыраган теринин ээлери көбүнчө териси майлуу болсо, ага нымдандыруу жана майларды сырткы колдонуу кереги жок деп ойлошот. Бул негизинен туура эмес көз караш.

Нымдандыруу жалтыраган жана проблемалуу териге абдан зарыл, анын дүүлүгүүсүн азайтуу, тынчтандыруу жана май бөлүп чыгаруусун нормалдаштыруу үчүн.

Нымдандыруучу каражаттарды эртең менен жана кечинде колдонуу керек. Нымдандыруучу кремдер жана сывороткаларды издөө, аларда коопсуз нымдандыруучу компоненттер болушу керек:

• гиалурон кислотасы;
• табигый нымдаштыргыч фактор (ТНФ);
• мочевина;
• алоэ вера.

Мочевина, нымдандыруучу таасирден тышкары, жумшак тазалоого көмөктөшөт жана проблемалуу териге абдан пайдалуу. Алоэ вера гели, нымдандыруучу таасирден тышкары, сезгенүүгө каршы таасирге ээ, бул дагы жалтыраган териге абдан пайдалуу.

Комедогендик ингредиенттер маселеси талаштуу. Интернетте ар кандай тизмелерди кездештирүүгө болот, аларда катуу өсүмдүк майлары (какао, ши) жана кээ бир синтетикалык эмоленттер (мисалы, изопропил миристат) кирет. Чынында, бул маалымат бир гана изилдөөнүн натыйжасында алынган жана башка эч нерсе менен тастыкталган эмес.

Косметологдор, белгилүү бир тери менен байланыша турган ингредиенттер, башка териде мындай касиеттерди көрсөтпөйт деген пикирге келишет. Бир кезде абдан популярдуу болгон майсыз косметика негизинен силиконду камтыйт, ал дагы комедогендик болушу мүмкүн.

Ошондуктан косметикалык каражаттардын курамындагы өсүмдүк майларынан качпоо керек. Тери аларды азыктандыруу жана куруу материалы катары колдоно алат. Проблемалуу териге жожоба, кара зире майы, буудай зародушунун майы, жаңгак майы, баобаб майы пайдалуу.

Маскалар

Жалтыраган жана проблемалуу териге негизинде 2–3 жолу жумасына же күн сайын, курс менен 5–10 процедура жасоо пайдалуу.

Глина, өсүмдүк экстракттары, органикалык кислоталар жана ферменттер негизиндеги маскалар эң пайдалуу.

Күндөн коргоо

Күндүн нурлары жалтыраган теринин абалын убактылуу жакшыртышы мүмкүн, анткени күндүн нурларынын таасиринен тери бир аз кургайт, бирок келечекте анын абалы начарлайт, анткени күндүн таасиринен теринин катмары калыңдайт.

Ошондуктан проблемалуу терини күндөн коргоо каражаттары менен коргоо жакшы.

Проблемалуу териге кам көрүү каражаттарынын курамында кандай компоненттер болушу керек

Нымдандыруучу компоненттер жана пайдалуу өсүмдүк майлары жөнүндө буга чейин айтылган. Ошондой эле косметикалык каражаттардын курамында төмөнкү компоненттерди издөө керек:

• Бензоил пероксид. Безеткиге каршы натыйжалуу каражат, клиникалык сыноолор менен тастыкталган натыйжалуулукка ээ. Кератолитикалык жана антибактериалдык таасирге ээ.
• Азелаин кислотасы. Антимикробдук активдүүлүккө жана кератолитикалык таасирге ээ. Ретиноиддер менен жакшы айкалышат.
• Гликол кислотасы. Жемиш кислоталары классына кирет. Тазалоочу жана нымдандыруучу каражат катары колдонулат.
• Салицил кислотасы. Тазалоочу жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ, үй каражаттарында 2% концентрацияга чейин колдонсо болот, фотосенсибилизацияны жаратпайт, бирок терини кургатышы мүмкүн.
• Күкүрт жана резорцин. Тазалоочу жана антибактериалдык таасирге ээ.
• Цинк. Май бездеринин иштешин нормалдаштырат. Өзгөчө күкүрт жана резорцин менен айкалышта эффективдүү.
• Глина. Теринин майлуулугун нормалдаштырууга натыйжалуу каражат. Тери тосмосун бузбайт.
• Өсүмдүк экстракттары, мисалы, ромашка, календула, кычыткы, карагай бүчүрлөрү, балырлар. Көптөгөн өсүмдүктөр сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ жана безетки пайда болушун козгогон ферменттерди басат.

Косметикалык каражаттар тери менен сырттан иш алып барса да, алар безеткини дарылоодо жана алардын алдын алууда маанилүү бөлүк болуп саналат. Атайын тазалоочу каражаттар, тониктер, кремдер жана маскалар теринин абалын олуттуу жакшыртып, безетки оорусунун кайталанышын алдын алат.